Mês: agosto 2017

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Transtorno de Ansiedade Generalizada
Transtorno de Ansiedade Generalizada

Principais sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada afeta a forma como uma pessoa pensa, mas a ansiedade também pode levar a sintomas físicos. Os sintomas de TAG podem incluir:

  • Preocupações e medos excessivos
  • Visão irreal de problemas
  • Inquietação ou sensação de ser “nervoso”
  • Irritabilidade
  • Tensão muscular
  • Dores de cabeça
  • Sudorese
  • Dificuldade em manter a concentração
  • Náusea
  • Necessidade de ir ao banheiro com freqüência
  • Fadiga e sensação de cansaço constante
  • Dificuldade para dormir ou manter-se acordado
  • Surgimento de tremores e espasmos
  • Ficar facilmente assustado

Além disso, as pessoas com Transtorno de Ansiedade Generalizada muitas vezes apresentam outros transtornos de ansiedade (como transtorno de pânico ou fobias), transtorno obsessivo-compulsivo, Depressão maior ou problemas adicionais com uso indevido de drogas ou álcool.

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Respeite o tempo do seu coração!

Reflexão do Dia: Respeite o tempo do seu coração! 

Tempo do seu coração

Dê um tempo para o seu coração.Todo término demanda a necessidade da elaboração do luto! Entrar em novos relacionamentos, sem permitir re-significar o relacionamento anterior, é ir em busca de substituição e não de um amor saudável! Só procure um novo endereço quando o seu coração sair do antigo endereço. Não tenha medo de se encontrar antes de encontrar alguém! Pense nisso!

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Você já se amou hoje? Uma reflexão sobre a importância do amor próprio!

Ah o Amor Próprio! Você já se amou hoje? Não? O que te impede de se amar? Vamos conversar sobre isso? 😉 

Amor Próprio
Quer saber? Que se Ame!

O Amor Próprio é um sentimento essencial para qualquer indivíduo, independente da idade ou da fase da vida que se encontra. É a relação eterna de cuidado, carinho e respeito consigo mesmo.

Amor próprio é amar a si mesmo, promovendo o encontro verdadeiro com “Self “, ou seja, o encontro com a verdadeira identidade que habita seu mundo psíquico. Esse encontro é o que vai promover o aumento da consciência e a melhor compreensão sobre a vida.

Para que exista o amor próprio de forma saudável e de essência verdadeira é necessário exercitar todos os dias, demandando tempo e cuidado. Talvez esse seja um dos fatores que dificultam as pessoas a obterem o amor próprio, por ter a necessidade de dedicar tempo para reflexões.

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