Não permaneça infeliz! A mudança só depende de você!

Reflexão do Dia: Não permaneça infeliz. A mudança só depende de você!

Infeliz
Não corra esse perigo!

Perigoso é viver infeliz, não corra esse risco.Seja de verdade em tudo o que você faz! Não permaneça em situação/relações/lugares que tiram o brilho do seu olhar e o desejo de continuar! Pense nisso e mude o que precisar.

A infelicidade faz parte de alguns momentos das nossas vidas, e ao mesmo tempo, é essencial para a valorização das vivências felizes. Mas não deixe que as tristezas da vida tire o colorido do seu olhar.O processo de Psicoterapia pode te auxiliar ir em busca deste reencontro com o que te proporciona bem estar e felicidade.

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Escute seu coração todos os dias! Você já fez isso hoje?

Reflexão do Dia : Escute seu coração todos os dias! Você já fez isso hoje?

Escute o seu coração
Escute seu coração todos os dias!

Ei psiu, escute seu coração! Escute mais sua voz interior! Todas as respostas estão com você! Basta exercitar a sensibilidade de ouvi-lá. Do que adianta pedir um sinal do universo, se nem seu coração você escuta? É no processo de Psicoterapia que caminhamos em busca de dar volume as nossas vozes! (mais…)

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Liberte-se de sofrimentos repetitivos!

Reflexão do Dia: Liberte-se de sofrimentos repetitivos!

Sofrimentos
Liberte-se!

Quantos sofrimentos excessivos se repetem dentro de você? Por que você não ri 5 vezes da mesma piada, mas chora 10 vezes pelo mesmo motivo? Toda vez que não expressamos o que sentimos, esses sofrimentos são acumulados. Sendo assim, toda vez que esses sentimentos, que não foram elaborados, surgem em seu pensamento, promovem 10 vezes mais dores. É no processo de Psicoterapia que re-significamos vivências doloridas, impedindo assim, que esses mesmos sentimentos voltem a te invadir novamente. Desta forma, é possível se afastar dessas vivências/situações de forma saudável, promovendo o término de ciclos repetitivos de angústias e tristezas.

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Quantas vezes sua imaginação te fez sofrer? Aprenda e não sofra por antecedência!

Reflexão do Dia: Quantas vezes sua imaginação te fez sofrer? Aprenda e não sofra por antecedência!

Não sofra

Quantas vezes a sua imaginação te fez sofrer? As vezes, somos dominados por pensamentos e sofrimentos fantasiosos, que nos invadem ao ponto de nos fazer sofrer intensamente por algo que de fato não existiu ou aconteceu. Então NÃO sofra por coisas imaginárias! No processo de Psicoterapia compreendemos melhor quais sofrimentos são apenas imaginários, e principalmente como não deixar levar por situações e sentimentos fantasiosos. Dê o primeiro passo, faça psicoterapia!

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Que a felicidade sempre faça morada em seu coração! Onde está a sua neste exato momento?

Reflexão do Dia: Que a felicidade sempre faça morada em seu coração! Onde está a sua neste exato momento?

Felicidade
Se aproprie do que te faz feliz!

Quantas vezes você se dedicou, cuidou se esforçou é até se afastou de si para agradar exclusivamente alguém? E se essa pessoa escolher ir embora e “roubar” o seu sorriso? Seja você, o real motivo da sua felicidade! Busque o seu bem estar emocional e se fortaleça de amor próprio! Fique atenta (o), se a sua felicidade depende dos outros, ela não é sua! Não deixe que isso persista em seu caminhar! O primeiro passo só depende de você! Seja morada do seu ponto de paz e equilibrio.

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