Como Cuidar da Autoestima: a Importância do Querer-se Bem!

Em tempo de exposição da imagem nas redes sociais, muito se fala sobre a autoestima, mas nem sempre ela é exercitada de forma saudável fora do mundo virtual. E você, sabe como cuidar da autoestima de forma saudável?

Como Cuidar da Autoestima

Como Cuidar da Autoestima
Bem se queira!

O que é autoestima?

Autoestima é querer-se bem, cuidar de si com intensidade suficiente para mudar o que te angustia e se alimentar emocionalmente com o que promove leveza no caminhar, mesmo em tempos de tempestades. É acreditar que todo dia é dia de redescobrir partes de você, sem o peso de superar as expectativas imposta por outras pessoas.

Como a autoestima interfere no dia a dia?

Como Cuidar da Autoestima

A autoestima influencia de forma direta como o indivíduo se coloca no mundo e como encara os desafios encontrados ao longo da vida. Quando há uma autoestima preservada a vida é vivenciada com mais leveza, favorecendo relações produtivas e saudáveis em vários setores, como por exemplo, na vida amorosa, no desempenho acadêmico e no âmbito profissional.

Vale ressaltar que, a autoestima é muito mais do que se sentir realizada (o) e satisfeita (o) apenas com a aparência e com os aspectos corporais. É se olhar além da imagem refletida no espelho, é ser capaz de reconhecer as próprias potencialidades, aquilo que o indivíduo faz de melhor e principalmente reconhecer quais características precisam ser aperfeiçoadas, ou seja, é um amar-se a partir de um movimento realizado de dentro para fora.

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Seja você a sua melhor expectativa!

Reflexão do Dia: Seja você a sua melhor expectativa! 

Seja você
Seja você!

Pare agora de viver apenas para superar a expectativa que os outros atribuem a você! Seja você a sua melhor expectativa! Enquanto você for o que os outros querem que você seja, você não será ninguém! Não se afaste de si, exercite diariamente o amor próprio e siga em direção ao seus sonhos e objetivos! Caminhar em direção ao que o outro escolheu para você é carregar um fardo pesado e sem cor! Permita-se vivenciar o amor próprio e retome  o controle da sua vida!

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Não deixe para amanhã o que você pode decidir hoje!

Reflexão do Dia: Não deixe para amanhã o que você pode decidir hoje!

Decisão

Decisões são essenciais para a apropriação da vida! Não se ausente de suas escolhas, não perca mais tempo, decida hoje! Enquanto sua vida for decida por desejos de outras pessoas, mais o seu caminhar será pesado! Nós somos a soma das nossas decisões.Tome posse do que te pertence e siga em busca das suas decisões!

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Qual a importância do Amor Próprio?

Reflexão do Dia: Qual a Importância do Amor Próprio?

Importância do Amor Próprio
Vamos conversar sobre amor próprio?

Quantas vezes você se afastou de si para priorizar o bem estar do outro? Qual a importância do amor próprio em nosso dia a dia? Quer saber mais sobre o tema? Acompanhe o programa Movimento Jovem deste sábado (27/05) na Rit Tv!

Quer conhecer mais sobre o tema? confira o texto que escrevi “Você já se amou hoje? Uma reflexão sobre a importância do Amor Próprio!” Ao final do texto, é possível encontrar o vídeo da minha participação no programa.

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