Não esqueça de você! Vá em direção ao seu bem estar emocional!

Reflexão do Dia: Não esqueça de você! Vá em direção ao seu bem estar emocional!

Não esqueça
Não se abandone!

Não permita esquecer de si, dos próprios sonhos e do que te promove bem estar emocional. Não se abandone, não deixe de se cuidar. Podemos cuidar do outro sim, mas desde que não nos afastamos de nós mesmo. É preciso lembrar que o amor próprio é essencial para o enfrentamento das dificuldades do dia a dia! Se eu te pedisse para listar todas as coisas que você ama, quanto tempo demoraria para citar você mesmo? Busque um tempo para se ouvir e falar sobre você, a psicoterapia pode auxiliar a ir em encontro de si, mas o primeiro passo só depende de você! Permita-se!

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Não se destrua para agradar o outro!

Reflexão do Dia: Não se destrua para agradar o outro!

Agradar o outro
Não permita que nada destrua a sua paz.

Em meios as dificuldades enfrentadas em nosso dia a dia é preciso cautela, não deixe ser impactado de forma negativa. É no processo de Psicoterapia que aprendemos a desfazer o nó sem “rasgar” e destruir o que tem de mais importante em você: seu bem estar psíquico! Não permita que ninguém destrua a sua paz interior, nem mesmo os maiores problemas enfrentados no dia a dia! Cuide-se a vida é desatar nó sem rasgar a embalagem!

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Pratique o Amor Próprio!

Reflexão do Dia: Pratique o Amor Próprio!

Pratique o Amor Próprio
Ame-se!

Pratique o amor próprio e complete-se mais com você mesmo. Somente quando nos sentimos completos é que haverá possibilidade de abertura para que outra pessoa entre em sua vida. Não receba menos do que você merece, não aceite nenhum sentimento pela metade. Ame-se, cuide-se e desfrute da sua companhia com respeito e gentileza. Nunca se esqueça, a ordem do amor é primeiro  o  próprio, depois o recíproco! E você, já se amou hoje?

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Seja gentil com você mesmo, respeite-se!

Reflexão do Dia: Seja gentil com você mesmo, respeite-se!

Respeito
Respeite-se!

Quantas vezes você esqueceu de si para dar atenção exclusivamente ao outro? Não se abandone, se respeite. Respeitar os sinais de um corpo cansado e dar voz ao sentimento é essencial para a apropriação da vida. Respeitar é saber que cada um de nós carrega consigo o poder da gentileza. Seja gentil para com o outro sim, mas não esqueça de exercitar a gentileza consigo mesmo! Não se cobre mais do que a situação exige, não se sabote, não esqueça do seu valor. Respeite-se!

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