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Enfrente suas dores emocionais!

Reflexão do Dia: Enfrente suas dores emocionais!

Dor
Enfrente seus sentimentos!

Permita-se sentir e enfrente suas dores emcionais. Não afogue os seus sentimentos dentro de si. A dor é necessária para fortalecimento e para a  re-significação de novas vivências. As vezes têm que doer como nunca, para não doer nunca mais. No processo de Psicoterapia cuidamos de todas as feridas da alma, com o objetivo de cicatrizar de forma saudável sentimentos que antes eram sufocantes!

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Você conhece seus sentimentos?

Reflexão do Dia: Você conhece seus sentimentos?

Sentimentos
Descreva e conheca mais sobre você!

Você conhece seus sentimentos? É preciso entrar em contato direto com o que está guardado dentro da alma e do coração. Saber nomear como se sente é essencial para uma vida mais leve, assim podemos expressar de forma saudável e sem impacto negativo na relação consigo e com o outro. Exercite diariamente um olhar mais cuidadoso com você e sobre como se sente diante da vida.

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Aproveite mais a vida e o que te faz feliz!

Reflexão do Dia: Aproveite mais a vida e o que te faz feliz!

Dores
Aproveite mais a vida!

A vida é o que acontece no aqui agora! Não permita que as dificuldades tomem conta do seu dia a dia. É no enfrentamento das dores emocionais que nos libertamos de uma vida de sofrimento emocional. A vida é muito curta para longas dores.Permita-se sentir para se afastar e re-significar a dor!

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Qual o significado do seu silêncio?

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Em meio ao caos de uma rotina maçante, o silêncio se torna ensurdecedor, mas mesmo assim não valorizamos o seu significado. Fugimos do silêncio da mente de forma tão inconsciente, que nem percebemos que as vezes o fone de ouvido colocado durante o trajeto de casa ao trabalho e do trabalho para casa é a válvula de escape, com o objeto exclusivo de não entrar em contato com o temido vazio que o silêncio produz.

É preciso descansar a alma e o coração e às vezes o silêncio tem essa nobre função. Se permitir sentir-se vazio em meio à multidão, não se torna tão assustador quando compreendemos que somente no vazio, há espaço de preenchimento do novo e do verdadeiro.

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