Psicologia · Psicologia e Saúde · Psicoterapia · Saúde Mental

Síndrome do Pânico [GUIA Completo, Conheça Tudo Sobre Esse Tema]

A Síndrome do Pânico (Código F410 segundo o CID10) acontece devido ao transtorno de ansiedade. É um dos tipos de sintomas que você pode ter ao possuir problemas relacionados ao excesso de ansiedade. Se você tiver síndrome do pânico poderá sentir um medo constante, em alto nível. A pessoa com esta síndrome passa a ficar… Continuar lendo Síndrome do Pânico [GUIA Completo, Conheça Tudo Sobre Esse Tema]

Psicoterapia · Reflexão do Dia · Saúde Mental · Sentimentos

Essa culpa não é sua!

Reflexão do Dia: Essa culpa não é sua! Ei psiu! Essa culpa não é sua! Não se sinta culpada(o) por ser quem te faz feliz! Não carregue culpas que não são suas pelo desejo e necessidade de agradar exclusivamente o outro! Cuidado com as culpas fantasiosas que você constrói e sofre como se fosse real!… Continuar lendo Essa culpa não é sua!

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Seja você independente do que os outros vão dizer!

Reflexão do Dia: Seja você independente do que os outros vão dizer! Não negue quem você é! Seja você! Até mesmo as suas falhas fazem parte da sua construção! Aceitar a si mesmo é respeitar sua essência, e ao mesmo tempo, possibilita a Re-significação das próprias falhas promovendo liberdade e autoaceitação! Não se anule ao… Continuar lendo Seja você independente do que os outros vão dizer!

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Para todo fim um recomeço!

Reflexão do Dia: Para todo fim um recomeço! Não desanime com as portas que a vida fechou! Tudo tem seu tempo,seu cuidado e um recomeço! Às vezes fechamos os olhos para o novo, por medo do que ele tem a nos oferecer. O recomeço pode ser menos doloroso que você imagina! Mas não esqueça que… Continuar lendo Para todo fim um recomeço!

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Desapegar para aprender a se priorizar!

Reflexão do Dia: Desapegar para aprender a se priorizar! Desapegar significa parar de lutar, não se agarrar mais aquilo que já não se pode mudar! É deixar no passado tudo o que não quer mais presenciar no futuro, sem medo, sem culpas! Toda vez que você se apega ao outro ou a situação de uma… Continuar lendo Desapegar para aprender a se priorizar!