Psicologia

Síndrome do Pânico! Absolutamente tudo sobre ela e como enfrentá-la

Você está tranquilo num sábado à tarde. Está em casa com a família quando de repente, como um botão de liga e desliga, começam as sensações desagradáveis. Primeiro surge a agonia, seguida de dor no peito e coração acelerado. Parece que está à beira de um ataque cardíaco. O mal-estar dura poucos minutos, mas o… Continuar lendo Síndrome do Pânico! Absolutamente tudo sobre ela e como enfrentá-la

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O que fazer nos primeiros ataques de pânico? Veja aqui algumas instruções importantes.

As primeiras crises de ansiedade ou ataque de pânico geralmente são considerada as piores, pois elas vêm carregadas de sensações desagradáveis, muitas delas diferentes para você. Não é difícil ouvir pessoas que pensaram ser um ataque cardíaco ou uma doença mortal. Mas, quando chegam ao consultório médico, descobrem que a saúde está muito boa e… Continuar lendo O que fazer nos primeiros ataques de pânico? Veja aqui algumas instruções importantes.