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Enfrente suas dores emocionais!

Reflexão do Dia: Enfrente suas dores emocionais! Permita-se sentir e enfrente suas dores emcionais. Não afogue os seus sentimentos dentro de si. A dor é necessária para fortalecimento e para a  re-significação de novas vivências. As vezes têm que doer como nunca, para não doer nunca mais. No processo de Psicoterapia cuidamos de todas as… Continuar lendo Enfrente suas dores emocionais!

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Você conhece seus sentimentos?

Reflexão do Dia: Você conhece seus sentimentos? Você conhece seus sentimentos? É preciso entrar em contato direto com o que está guardado dentro da alma e do coração. Saber nomear como se sente é essencial para uma vida mais leve, assim podemos expressar de forma saudável e sem impacto negativo na relação consigo e com o… Continuar lendo Você conhece seus sentimentos?

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Onde mora o seu coração?

Reflexão do Dia: Onde mora o seu coração? Já pensou sobre isso? Não acumule relacionamento destrutivos por medo de estar só! Complete-se de amor próprio e não aceite menos do que você merece! Só vale morar em alguém se não nos ausentarmos de nós.Não se distancie de você para agradar o outro!

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Seja gentil com você mesmo, respeite-se!

Reflexão do Dia: Seja gentil com você mesmo, respeite-se! Quantas vezes você esqueceu de si para dar atenção exclusivamente ao outro? Não se abandone, se respeite. Respeitar os sinais de um corpo cansado e dar voz ao sentimento é essencial para a apropriação da vida. Respeitar é saber que cada um de nós carrega consigo… Continuar lendo Seja gentil com você mesmo, respeite-se!

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Não viva apenas para agradar o outro!

Reflexão do Dia: Não viva apenas para agradar o outro! Pare agora de pensar, agradar e dar preferência apenas para o bem estar do outro! Viver para agradar somente os outros todos ficarão felizes, exceto você!A vida começa quando decidimos parar de agradar a plateia. Seja o protagonista da sua história de vida!