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Enfrente suas dores emocionais!

Reflexão do Dia: Enfrente suas dores emocionais! Permita-se sentir e enfrente suas dores emcionais. Não afogue os seus sentimentos dentro de si. A dor é necessária para fortalecimento e para a  re-significação de novas vivências. As vezes têm que doer como nunca, para não doer nunca mais. No processo de Psicoterapia cuidamos de todas as… Continuar lendo Enfrente suas dores emocionais!

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Você conhece seus sentimentos?

Reflexão do Dia: Você conhece seus sentimentos? Você conhece seus sentimentos? É preciso entrar em contato direto com o que está guardado dentro da alma e do coração. Saber nomear como se sente é essencial para uma vida mais leve, assim podemos expressar de forma saudável e sem impacto negativo na relação consigo e com o… Continuar lendo Você conhece seus sentimentos?

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Aproveite mais a vida e o que te faz feliz!

Reflexão do Dia: Aproveite mais a vida e o que te faz feliz! A vida é o que acontece no aqui agora! Não permita que as dificuldades tomem conta do seu dia a dia. É no enfrentamento das dores emocionais que nos libertamos de uma vida de sofrimento emocional. A vida é muito curta para… Continuar lendo Aproveite mais a vida e o que te faz feliz!

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Não se afogue com palavras não ditas!

Reflexão do Dia: Não se afogue com palavras não ditas! Permita-se nomear e falar sobre os seus sentimentos. Não se afogue por engolir tudo o que sente! Faça psicoterapia e compreenda a importância do se permitir sentir e expressar de forma saudável seus sentimentos.

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Qual o significado do seu silêncio?

Em meio ao caos de uma rotina maçante, o silêncio se torna ensurdecedor, mas mesmo assim não valorizamos o seu significado. Fugimos do silêncio da mente de forma tão inconsciente, que nem percebemos que as vezes o fone de ouvido colocado durante o trajeto de casa ao trabalho e do trabalho para casa é a… Continuar lendo Qual o significado do seu silêncio?