Desenvolvimento Pessoal · Psicologia

Pensamentos Negativos? Como Controlar? [Veja Aqui 7 Dicas Importantíssimas]

7 dicas para controlar os pensamentos e sentimentos negativos Fato é que a sua mente pode te derrubar ou te fazer alçar voos maiores. Aprender como controlar os pensamentos negativos é a chave para tomar as rédeas de sua vida. Pode parecer mentira, mas a vida financeira e profissional está diretamente ligada com a vida… Continuar lendo Pensamentos Negativos? Como Controlar? [Veja Aqui 7 Dicas Importantíssimas]

Desenvolvimento Pessoal · Psicologia

Técnicas de Relaxamento Através da Respiração [Listei 5 para Ajudar no Controle da Ansiedade]

Técnicas de Relaxamento Através da Respiração As crises de ansiedade causadas pelo excesso de estresse podem comprometer o seu rendimento e a sua qualidade de vida. Sentir-se esgotado, sem ânimo para trabalhar ou executar qualquer tarefa é resultado de longos períodos de estresse corporal e mental. Para evitar que você chegue a esse ponto é… Continuar lendo Técnicas de Relaxamento Através da Respiração [Listei 5 para Ajudar no Controle da Ansiedade]