Psicologia

Síndrome do Pânico! Absolutamente tudo sobre ela e como enfrentá-la

Sumário Rápido Absolutamente tudo sobre Síndrome do Pânico e como enfrentá-laConheça os transtornos: o que são ansiedade e pânicoCiclos do pânicoDicas para lidar com esse transtornoPrimeiro passo: pense positivamenteSegundo passo: relaxe maisTerceiro passo: procure se distrairQuarto passo: questione os pensamentos e os medosQuinto passo: faça um planejamento para controlar a ansiedadeSexto passo: aceite a ansiedade… Continuar lendo Síndrome do Pânico! Absolutamente tudo sobre ela e como enfrentá-la

Psicologia · Psicologia e Saúde

O que fazer nos primeiros ataques de pânico? Veja aqui algumas instruções importantes.

Sumário Rápido O que fazer nos primeiros ataques de pânico?Coração acelerado (1)Falta de ar (2)Suor frio (3)Formigamento (4) As primeiras crises de ansiedade ou ataque de pânico geralmente são considerada as piores, pois elas vêm carregadas de sensações desagradáveis, muitas delas diferentes para você. Não é difícil ouvir pessoas que pensaram ser um ataque cardíaco… Continuar lendo O que fazer nos primeiros ataques de pânico? Veja aqui algumas instruções importantes.

Ansiedade · Psicologia e Saúde

Tem Ansiedade? Veja aqui 6 coisas que você precisa saber sobre esse transtorno.

Quando há uma crise, principalmente quando é a primeira ou a segunda vez, o que vem à cabeça é ir para o hospital. Depois daqueles minutos terríveis, começamos a questionar o que ocorreu e, consequentemente, procuramos informações na internet. Este artigo é uma reprodução de um texto escrito pelo autor Eduardo Correia onde ele apresenta com… Continuar lendo Tem Ansiedade? Veja aqui 6 coisas que você precisa saber sobre esse transtorno.

Psicologia

Diferenças entre Ansiedade e Depressão: Conheça 5 Diferenças Simples

Ansiedade x Depressão Texto do Autor: Eduardo Correia (2015) Este artigo é uma reprodução de um texto escrito pelo autor Eduardo Correia onde ele apresenta com base na própria experiência uma visão sobre Ansiedade x Depressão.  “Perdi a conta de quantas vezes pensei estar com depressão, principalmente nos dias após as crises de pânico. O que falavam… Continuar lendo Diferenças entre Ansiedade e Depressão: Conheça 5 Diferenças Simples

Curiosidades · Psicologia

Diferenças entre Psicologia, Psiquiatria e Psicanálise de Forma Resumida

Sumário Rápido Diferenças entre Psicologia, Psiquiatria e PsicanálisePsiquiatriaPsicologiaPsicanáliseResumo Você sabe Qual a diferença entre Psicologia, Psiquiatria e Psicanalise? Não? Não tem problema! É muito comum que as pessoas façam confusão entre a psicologia, a psiquiatria e a psicanálise. Então, neste artigo resolvi abordar algumas das diferenças e semelhanças existentes entre esses campos de atuação, vamos… Continuar lendo Diferenças entre Psicologia, Psiquiatria e Psicanálise de Forma Resumida