Psicologia · Saúde Mental

Pensamentos Negativos? Como Controlar? [Veja Aqui 7 Dicas Importantíssimas]

7 dicas para controlar os pensamentos e sentimentos negativos Fato é que a sua mente pode te derrubar ou te fazer alçar voos maiores. Aprender como controlar os pensamentos negativos é a chave para tomar as rédeas de sua vida. Pode parecer mentira, mas a vida financeira e profissional está diretamente ligada com a vida… Continuar lendo Pensamentos Negativos? Como Controlar? [Veja Aqui 7 Dicas Importantíssimas]

Ansiedade · Psicologia · Saúde Mental

Técnicas de Relaxamento Através da Respiração [Listei 5 para Ajudar no Controle da Ansiedade]

Técnicas de Relaxamento Através da Respiração As crises de ansiedade causadas pelo excesso de estresse podem comprometer o seu rendimento e a sua qualidade de vida. Sentir-se esgotado, sem ânimo para trabalhar ou executar qualquer tarefa é resultado de longos períodos de estresse corporal e mental. Para evitar que você chegue a esse ponto é… Continuar lendo Técnicas de Relaxamento Através da Respiração [Listei 5 para Ajudar no Controle da Ansiedade]

Psicologia · Psicoterapia · Saúde Mental · Sentimentos

Criança Interior: A Essência Escondida em Nós e o Caminho para sua Reconexão [Vídeo]

No post de hoje eu venho trazer para vocês um lindo vídeo sobre a Criança Interior! Este vídeo foi produzido por mim e meu colega de profissão Carlos Vendramini para o projeto Cor&Ação. Você tem escutado a sua criança interior? Não? Pois bem, saiba que isso é muito importante. Acompanhe esse artigo/vídeo até o final… Continuar lendo Criança Interior: A Essência Escondida em Nós e o Caminho para sua Reconexão [Vídeo]

Psicologia · Reflexão do Dia · Relacionamentos Afetivos

E a gente perde tempo esperando o tempo passar…

Reflexão do Dia: E a gente perde tempo esperando o tempo passar… Quanto tempo você perdeu permanecendo em relações e/ou situações que não te proporcionavam mais nenhum sentido? Lembre-se sempre: Não é o tempo que cura as feridas da alma! E sim a sua disponibilidade de enfrentá-las! Respeite seu tempo sim, mas não vire refém… Continuar lendo E a gente perde tempo esperando o tempo passar…

Ansiedade · Psicologia

Conheça 12 sinais que podem indicar que você tem Transtorno de Ansiedade.

Sentir-se ansioso é algo claramente comum. No entanto, existem várias ocasiões ao decorrer do dia que podem fazer com que fiquemos estressados, nervosos ou preocupados. Contudo, como identificar se essa ansiedade está ultrapassando os limites e possivelmente se tornando um Transtorno de Ansiedade? Pois bem, existem alguns sinais que podem indicar se o nível da… Continuar lendo Conheça 12 sinais que podem indicar que você tem Transtorno de Ansiedade.