Psicologia · Psicoterapia · Reflexão do Dia · Sentimentos

O que você tem feito para ser feliz?

Reflexão do Dia: O que você tem feito para ser feliz? Comece hoje ir em busca do que te proporciona felicidade e bem estar. Sinta-se capacitada (o) para conquistar o que deseja, acredite mais em suas potencialidades e vá em direção aos seus sonhos. O primeiro passo só depende de você, exercite pensar sobre o… Continuar lendo O que você tem feito para ser feliz?

Psicoterapia · Reflexão do Dia · Sentimentos

Não permita se responsabilizar por problemas que não te pertencem!

Reflexão do Dia: Não permita se responsabilizar por problemas que não te pertencem! Não Permita ser afetada (o) por problemas/ sentimentos/ responsabilidade que não te pertencem! Não deixe as pessoas te colocarem nas tempestade delas! No processo se psicoterapia exercitamos a casa sessão o quanto é importante diferenciar o que é nosso e o que… Continuar lendo Não permita se responsabilizar por problemas que não te pertencem!

Ansiedade · Psicologia · Psicoterapia · Saúde Mental · Transtornos

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Principais sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) O Transtorno de Ansiedade Generalizada afeta a forma como uma pessoa pensa, mas a ansiedade também pode levar a sintomas físicos. Os sintomas de TAG podem incluir: Preocupações e medos excessivos Visão irreal de problemas Inquietação ou sensação de ser “nervoso” Irritabilidade Tensão muscular Dores de cabeça… Continuar lendo Transtorno de Ansiedade Generalizada

Psicologia · Psicoterapia · Reflexão do Dia · Relacionamentos Afetivos · Sentimentos

Respeite o tempo do seu coração!

Reflexão do Dia: Respeite o tempo do seu coração!  Dê um tempo para o seu coração.Todo término demanda a necessidade da elaboração do luto! Entrar em novos relacionamentos, sem permitir re-significar o relacionamento anterior, é ir em busca de substituição e não de um amor saudável! Só procure um novo endereço quando o seu coração… Continuar lendo Respeite o tempo do seu coração!

Psicologia · Psicoterapia · Relacionamentos Afetivos · Saúde Mental

Você já se amou hoje? Uma reflexão sobre a importância do amor próprio!

Ah o Amor Próprio! Você já se amou hoje? Não? O que te impede de se amar? Vamos conversar sobre isso? 😉  O Amor Próprio é um sentimento essencial para qualquer indivíduo, independente da idade ou da fase da vida que se encontra. É a relação eterna de cuidado, carinho e respeito consigo mesmo. Amor… Continuar lendo Você já se amou hoje? Uma reflexão sobre a importância do amor próprio!