Categoria: Transtornos

Transtorno de Ansiedade Generalizada

Transtorno de Ansiedade Generalizada
Transtorno de Ansiedade Generalizada

Principais sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada afeta a forma como uma pessoa pensa, mas a ansiedade também pode levar a sintomas físicos. Os sintomas de TAG podem incluir:

  • Preocupações e medos excessivos
  • Visão irreal de problemas
  • Inquietação ou sensação de ser “nervoso”
  • Irritabilidade
  • Tensão muscular
  • Dores de cabeça
  • Sudorese
  • Dificuldade em manter a concentração
  • Náusea
  • Necessidade de ir ao banheiro com freqüência
  • Fadiga e sensação de cansaço constante
  • Dificuldade para dormir ou manter-se acordado
  • Surgimento de tremores e espasmos
  • Ficar facilmente assustado

Além disso, as pessoas com Transtorno de Ansiedade Generalizada muitas vezes apresentam outros transtornos de ansiedade (como transtorno de pânico ou fobias), transtorno obsessivo-compulsivo, Depressão maior ou problemas adicionais com uso indevido de drogas ou álcool.

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Psicoterapia e o Cuidado com o Sono!

Você tem Cuidado com o Sono?

Nada mais revigorante do que uma boa noite de sono, não é mesmo? Mas, o que fazer quando até os carneirinhos já foram dormir e você ainda permanece acordada (o)? Leia o texto na integra e veja algumas dicas para que você volte a ter uma boa noite e mantenha o cuidado com o sono!

Devemos ter cuidado com o sono, em algumas situações da vida é comum ficarmos sem sono por sentirmos preocupadas (os) ou ansiosas (os), como por exemplo, antes de uma entrevista, antes de uma viagem ou por fazer um “vale a pena ver de novo” relembrando aquele encontro que você teve ao longo do dia.

É bem provável que depois de vivenciar essas situações supracitadas a qualidade de sono no dia seguinte será de muita qualidade e com facilidade, afinal a falta de sono tinha um nome e sobrenome: suas preocupações rs. Só é considerado um transtorno, ou seja, uma patologia, quando temos todos os aspectos favoráveis para uma boa noite de sono, e mesmo assim, não conseguimos relaxar o suficiente para conseguir dormir.

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